La anatomía de la ansiedad. Comprender y superar la respuesta de nuestro cuerpo al miedo

La psiquiatra Ellen Vora nos ofrece un cambio de paradigma en nuestra comprensión de la salud mental y sugiere que la ansiedad no es simplemente un trastorno cerebral sino una afección de todo el cuerpo. Práctico, informativo y profundamente esperanzador, es el primer libro que explica completamente los orígenes de la ansiedad y ofrece un mapa de ruta detallado para superarla y reorientarnos hacia un mayor equilibrio físico y mental.

Autor: Ellen Vora
Editorial: Paidos
ISBN: 9788449340321
Idioma: Español