La necesidad de complacer. Técnicas de mindfulness para superar la tendencia a buscar la aprobación ajena.

La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.

Autor: Micki Fine
Editorial: Urano
ISBN: 9788479539009
Idioma: Español